下周四4月23号有个运动医学方面的讲座可以听听……

云 · 发表于 2009-4-16 14:20

sealbox · 发表于 2009-4-16 22:55

很好，可惜是针对下肢，这里可能需要解决上肢问题的更多;)

云 · 发表于 2009-4-17 16:34

可以提问啊，主讲就是个大夫，他也许以为户外运动的伤害主要在下肢，并不是他不懂上肢的问题。我看能不能提前给他递点小纸条让他说说攀岩方面的。

云 · 发表于 2009-4-24 10:54

听了这个讲座我什么问题也问不出来了，宗旨就是急性伤尽快去医院治疗，该手术手术，该固定固定，其它情况就俩字：休息，纯西医理论。加强肌肉力量是保护关节的最好办法，其它的就是：少用少磨损，运动要适度。昨天讲座的听众就是一群运动过度的家伙。
总结一下，那就是……有伤，最好就是……不动：P

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